Yoga und Berge - Geführte Wanderreisen | Wanderurlaub Allgäu

Retreats

Du suchst nach einer Auszeit für Dich?

Dir ist es wichtig, Achtsamkeit zu üben und bewusst und richtig zu atmen?

Gerne begleite ich Dich auf Deiner ganz eigenen Reise zu Dir selbst, für mehr Energie im Alltag.

Bei meinen geführten Wanderreisen geht es auch darum, Dir hilfreiche Tipps für den stressigen Alltag mitzugeben.

Vom Frühjahr bis zum Herbst biete ich Yoga und Wandern an. Gemeinsam üben wir Yoga, erkunden die Berge und lernen viele Pflanzen, auch essbare Wildkräuter, kennen.

Im Frühjahr und im Spätherbst biete ich zusammen mit meiner Tochter Jeannine, Heilpraktikerin, Yoga und Basenfasten mit Wildkräutern an, wo wir gemeinsam mit Freude und Genuss den Körper reinigen und den Geist klären.

Im Winter erkunden wir auf Schneeschuhen oder Langlaufski die unberührte weiße Winterlandschaft. Bewegung und Atem werden eins. Den Tag lassen wir am späten Nachmittag mit Hatha und Yin Yoga ausklingen.

Bei allen Auszeiten achte ich auf ausgewählte Unterkünfte, mit denen ich schon seit vielen Jahren partnerschaftlich zusammenarbeite. Vom Biohotel bis zur privat geführten Pension mit Sauna ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Wellness in den Bergen und ausgezeichnete Kulinarik werden dabei groß geschrieben.